«За последние 20 лет обнаружена очень тесная связь между качеством сна и психическим здоровьем. Действительно, мы не смогли обнаружить ни одного серьезного психического расстройства, при котором сон был бы нормальным. Но эта новая работа демонстрирует, что недостаток сна не только наносит ущерб здоровью человека, но и ухудшает социальные взаимодействия между людьми».
Мэтью Уокер.
Руководитель исследования.
#сон #исследование
journals.plos.org/plosbiology/