7 месяцев ежедневно обливаюсь холодной водой, каждый раз как в первый раз.
Прошла неделя, как я ввел обливание холодной водой по утрам.
С каждым днем проще принимать факт того пиздеца, что щас холодная ебанина на тебя польётся.
В остальном изменения не наблюдаю.