Одиночество за компом или телефоном полезно для здоровья

Оно продлевает жизнь, улучшает психическое здоровье и снижает риск серьезных заболеваний, включая болезни сердца, инсульт и деменцию.

По словам ученых, самое лучшая степень одиночества — базовая. Это когда ты пребываешь один, но сохраняешь доступ к средствам массовой информации (чилить за компом, например). Такое одиночество обеспечивает наивысший уровень восстановления от социальной усталости и гиперактивной жизни.