🔍 Описание

Текст на картинке. Это скриншот текста, написанного на русском языке. Текст состоит из двух абзацев, каждый из которых содержит несколько предложений. Шрифт обычный, без выделений. Текст, вероятно, посвящен теме хронического стресса и его влияния на мозг. Абзацы разделены пустым пространством.

📝 Текст на картинке

От острого стресса - к хроническому
Если рациональный мозг прекратит дирижировать оркестром вашего разума, то пре-
красная, гармоничная музыка сменится отвратительной какофонией разрозненных зву-
ков: рухнет баланс между эмоциями и поведением, резко возрастет чувствительность
эмоционального мозга, а удовольствие или боль, успех или поражение окажутся в одной
колоде. Хронический стресс мешает рациональному мозгу умело управлять своим ор-
кестром. Как только предписания хронического стресса вступают в силу и запускаются
изменения в работе мозга, вы начинаете бурно реагировать на события, в которых
обычно нет места волнению. Иначе говоря, из-за хронического стресса ваша повседнев-
ная жизнь становится более напряженной.
Если стресс перешел в хроническую стадию, то после его единичных проявлений
уже сложнее восстановиться: чтобы прийти в себя, мозгу потребуется больше времени,
и до следующего стрессового эпизода он, скорее всего, не успеет отдохнуть. Таким об-
разом, хронический стресс сам себя и питает. Он придерживается очень хитрой страте-
гии: непродуманные решения, нарушение аппетита, плохой сон и неправильное поведе-
ние только усиливают отрицательное влияние хронического стресса и повышают нагруз-
ку на мозг.