Что входит в мой чай - в термосе: собственно чай, сушеная клюква, засахаренные нарезанные сушеные цитрусовые, шиповник, и самое главное - молотые орехи или семечки, любые, что под рукой есть. Цвет не очень, но калорийно и греет душу. Сахар или мед не надо, только жажда будет постоянно. Кому-то показал, так они туда ещё молоко захерачивают... Вроде не сворачивается, если чай этот в горячее молоко вливать - хз, не пробовал ещё.