Мозг работает в двух режимах: получение информации и использование информации из памяти.

С первым режимом всё просто - вы можете читать что-то, смотреть видео, слушать подкасты, лекции и т.п.

А второй режим условно можно назвать "придумыванием". То есть это та пресловутая креативность, о которой многие говорят. Способность придумывать новое из того, что мы помним, и способность решать необычные задачи.

И проблема в том, что каждый из режимов работы нуждается в своём способе тренировки.
Это хорошо заметно в процессе изучения иностранных языков. Сколько бы ты не прокачивал понимание, на умение говорить это почти никак не повлияет. Надо тренировать разговаривание - реальное построение фраз и предложений, вытаскивание слов из памяти за короткое время и т.п.

Ну а теперь главная мысль этого поста: сколько бы вы не смотрели видосов или не слушали бы подкастов, применять эти знания вы не научитесь.

Мало того, чем больше времени вы забиваете получением информации, тем меньше мозг учится её применять.

Каждая минута, проведённая за получением (бесполезной) информации, - это минута, которая могла быть потрачена на придумывание, решение проблем, либо (незаметную) прокачку мышления.

Не забывайте об этом беря с собой в туалет девайс для развлечения, включая подкаст в наушниках во время мытья посуды или поездки на автобусе.

#наука #мозг #развитие #саморазвитие #развлечения #tiktok #instagram #mastodon