После сегодняшних упражнений (25 минут против вчерашних 20, во многом я больше отдыхал между упражнениями) я понял, зачем нужно следить за питанием, а не есть 3 тарелки макарон на ночь. Но не то чтобы прямо осознал, но начал догадываться, в чём дело