Вошёл в зону уверенного менее 80кг
Так цель по весу выполнена.
Но вот осталось менять оставшийся лишний жир на мышцы и наращивать массу а там уже 83-85 было бы круто. Но с моим темпом я хз сколько это займет.. Год наверное)
потому что с головой упарываться это не мое. Я к 80 шел с 87 несколько месяцев потому что ленивый..а тут более амбициозная цель, которая включает в себя жёсткий контроль питания. Не, не хочется