Сегодня исполняется ровно год с того дня, как я отказался от кофе. Раньше я выпивал минимум два крепких каждый день. Сейчас у меня нет жесткого запрета на кофеин, но я принимаю его только тогда, когда действительно нужно, и осознанно. Предпочитаю зеленый чай, а в редких случаях, когда требуется, использую кофеин в таблетках.