Не хватает энергии? Дело в митохондриях!

Когда мы утомлены и чувствуем недостаток сил или умственной работоспособности - это прежде всего нехватка клеточной энергии, вырабатываемой митохондриями.

У 30-50% людей старше 35 лет уже наблюдается ослабление выработки энергии в митохондриях. Дисфункция митохондрий связана со старением, а также риском диабета, синдрома хронической усталости и болезни Альцгеймера.

Работу митохондрий можно улучшить! Умеренная физическая активность, нормализация сна и витамины группы B в комбинации с альфа-липоевой кислотой помогут сделать митохондрии максимально эффективными.