Стадии принятия остеохондроза:
- Отрицание.
- Фастум - гель.
- Аппликатор Кузнецова.
- Депрессия.
- Йога с Ютюба.

Сейчас на бумажном носителе. Достал старые распечатки. Буду делать комплекс упражнений.
Хорошего вечера, друзья.👋😊