Что вы едите, когда готовой еды нет, а в магазин идти лень? Заказываете ли вы доставку? Делаете ли вы запасы крупы, корнеплодов, чего-то замороженного и тд?
У меня вот куча запасов, поэтому особых проблем, чтобы приготовить себе что-то из того, что есть, не возникает.
Вот мой топ такой пищи:
1. Яйцо в виде скрэмбла и всякие штуки из морозилки (обычно это фасоль, шампиньоны, какая-нибудь овощная смесь)
2. Клубника (из морозилки) с кефиром (он у меня есть всегда, поскольку я его хлебаю литрами)
3. Онигири (нори, круглозерный рис, чаще использую копчёную форель, она часто есть в морозилке, но вот не всегда, кунжут по желанию), у меня нет специальных формочек, я использую контейнеры из-под йогурта, поэтому онигири у меня не треугольные, а круглые
4. Овсянка с ягодами
5. Салат из красного лука, моркови и каких-нибудь консерв (кукуруза или горошек)