@PanicRack Тренировки - они про дисциплину, концентрацию и самоотдачу. Путь к цели долог и тернист - то привычки мешают, то мозг старается увильнуть от нагрузки, то здоровье не позволяет осуществить задуманное. Тренер в этой схеме нужен для составления программы и контроля её исполнения с учётом возникающих факторов. Большинство посетителей спортзала покупают абонемент, приходят один раз и всё - мозг видит нагрузку и избегает её. Хороший тренер, помимо навыков работы с телом, ещё и хороший психолог - ему надо удержать клиента на долгой дистанции, что выгодно и ему, и клиенту. Кому-то достаточно давать пятюню после подхода, а кому-то - сесть на лицо. Все люди разные. На притирку требуется время. @ilgei_briha