В некоторых магазинах или заведениях, где мне говорят "мы можем с вами связаться по телефону" сразу говорю "в мессенджерах трубку не беру, а на телефонные звонки не отвечаю. Номер телефона специально для регистраций и всё считает спамом".

Хорошо иметь более одного номера - для спама и для личных контактов.