А моё тело теперь ноет. Я уже год не то что без спорта, а даже без нормальной физической активности. У меня сейчас приятненько болят дельты на плечах, ягодицы, мышцы между лопаток, пресс и немного щиколотки. Очень приятная усталость. Но на столько это всё не привычно, что вот пишу об этом ранним утром. Сон сбился, крепко поспал часа 4, а теперь ворочаюсь в попытках найти позу где мышцы не будут напоминать о себе.
@sattellite качки вроде мелатонин пьют для сна