Джозеф Меркола – Кето-диета
Зимой, когда активно худел, полистал эту книжку в "Доме книге", позже решил прочитать и вот недавно домучал. Автор не "альтернативный", он лауреат нобелевской премии в медицине.
Книга весьма достойная и подтвердила мои некоторые мысли, к которым я пришёл интуитивно. Она не только про похудение, а про многие болячки вплоть до рака, ведь система питания влияет на очень многое в состоянии