@drq ты ложишься\засыпаешь поздно потому что тупо заснуть не можешь, или потому что теряешь силу воли и не уходишь спать тогда, когда надо и всираешь режим? }: ?
Потому что тут два варианта решения проблемы: лекарственный и рукоприкладственный.