@drq есть только один способ: точно для себя знать что в твоей власти (мысли, цели, отношение к миру вокруг),а что вне (здоровье, деньги, отношение других, статья и т.д). И не пытать волноваться о том, что вне твоей власти. Короче, стоицизм во всем его величии.