@drq меняй вид деятельности. Лучше со сменой местоположения. Мне вот рыбалка помогает. Но обязательно чтоб хотябы на день уехать. Лучше конечно палатку и на неделю... Но такие фокусы я сам уже лет сто не проворачивал.
Фокус в том чтобы вырвать себя из привычной рутины и загрузить мозг и руки другой рутиной