Помогайте другим, даже если вам тяжело.

Помогая вы улучшаете свою социализацию, а это вам всегда вернётся.

Помощь другим вытягивает из ужасного настроения. А связи, которые формируются во время помощи, помогают решать бытовые проблемы.