Если кажется что вокруг всё плохо, минимизируйте поток информации. Переживайте только за то, что вы сами в состоянии исправить. Всё что находится вне зоны вашей "досягаемости" того не стоит.

Короче говоря: чаще трогайте траву.
Берегите себя.