Тут скорее самоконтроль с опытом в актёрской школе.
Сердцебиение же подскакивает в любом случае, появляется гиперактивность свойственная для стресса и глупые мысли.
Каждый раз по чуть чуть обманываю себя в подобных ситуациях, и уже почти полностью приучился к холоднокровию.

Лёгкий и правильный само обман - позволяет по настоящему перекраивать сознание :BlobHajMlem: