это всё очевидно с процами.
а человеки вообще не многозадачны ни разу. те, кто так говорит, просто врут. эффективность человека дроаматически падает, если его отвлекают даже немного и вроде бы нечасто. по этой причине я всегда предпочитаю работать в полной тишине и одиночестве, чтобы никто не прерывал процесс. иначе получится фигня, а не работа.